J’accueille 4 personnes maximum pour un accompagnement de qualité.

 

J’installe une ambiance confortable et bienveillante pour rendre la parole facile et libre. Chacun est libre de s’exprimer ou non.

 

Chaque atelier est précédé d’un échange téléphonique pour faire le point sur vos envies, vos besoins, vos ressentis du moment …

J’adapte le contenu de l’atelier en fonction de vous !

 

C’est en douceur que se déroule l’atelier.

Je vous invite à lâcher-prise par le biais de jeux et d’expériences autour des sens. L’important est de se prêter au jeu pour mieux vous découvrir et avancer dans un esprit ouvert.

 

Au moment de passer en cuisine, je vous guide à travers des thèmes ludiques.

Nul besoin de savoir cuisiner !

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Ces ateliers s’adressent aux personnes :

 

- En recherche de bien-être, notamment à travers leur alimentation et leur mode de vie, d’enrichir leur palette gustative et de se nourrir différemment.

- Ayant une relation compliquée avec la nourriture, de questionner leur rapport à l’alimentation, pour finalement, apaiser leurs souffrances.

- Qui ont besoin de rétablir une forme de communication dans leur couple, leur famille, entre parent-enfant et apaiser des relations difficiles.

- Se sentent surmenées par une vie à 100 à l’heure tout le temps, en besoin de ralentir et prendre un temps pour soi.

- Suivant une thérapie classique ou brève et qui ont besoin de vivre une expérience différente, plus sensorielle et ludique.

- Avec une fibre artistique ou un projet professionnel, qui ont envie de retrouver/ développer leur créativité afin d’enrichir leurs pratiques.

- Ayant envie de poursuivre votre cheminement intérieur et vous sentir plus aligné(e) par rapport à qui vous êtes aujourd’hui.

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Il est tout à fait possible de commencer par une séance en individuel pour découvrir l’approche et ensuite venir aux ateliers.

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